Признаки старения начинают появляться с 25 лет. Вначале мы замечаем тонкие морщинки, затем уходит объем, плотность кожи, искажается овал лица. Помогут ли добавки поддержать молодость и здоровье кожи и какие выбрать? Давайте разбираться.
С возрастом в нашем организме происходят естественные внутренние изменения, которые выражаются в медленной необратимой перестройке тканей. Кожа не исключение.
Уменьшение увлажненности кожи
Чем старше мы становимся, тем больше замедляются процессы обновления эпидермиса. На его поверхности скапливаются слои ороговевших клеток. Уменьшается выделение кожного сала. В результате кожа теряет влагу, становится более сухой, шероховатой и тусклой1,3.
За увлажненность кожи отвечает гиалуроновая кислота. Ее молекулы распределены в поверхностном, а также в глубоком слое – между волокнами коллагена и эластина, которые образуют кожный каркас.
«Впитывая» молекулы воды, гиалуроновая кислота, как губка, удерживает их внутри. Благодаря этому кожа остается плотной, упругой и гладкой3.
С годами кожа теряет часть гиалуроновой кислоты, и это сказывается на ее состоянии. Она становится дряблой, безжизненной, сухой и шелушащейся. На ней появляются морщины. Вначале мы замечаем тонкие «лучики» вокруг глаз, затем «паутинки» появляются на всем лице.
Потеря коллагена
После 25 лет наша кожа ежегодно теряет 1% коллагена. В первую очередь сказывается замедление обменных процессов и снижение синтеза основных кожных белков1. Кроме того, повреждаются и сами клетки, которые образуют коллаген3.
Из-за действия ультрафиолета, загрязнения окружающей среды, курения, неправильного питания, недостатков ухода в коже образуются свободные радикалы. Они повреждают клетки и их структуры, нарушают синтез коллагена и эластина.
Для борьбы со свободными радикалами в коже существует антиоксидантная система. Когда мы молоды и здоровы, она улавливает и нейтрализует опасные молекулы. Однако с возрастом ее способности уменьшаются. В результате кожа становится более уязвимой и начинает быстро стареть.
Углубляются мимические морщины, образуются носогубные складки и морщины в уголках губ, искажается овал лица, появляются брыли и второй подбородок1,3.
Нарушение питания кожи
Еще одним виновником появления морщин считается сахар, а точнее, процессы гликирования, которые он вызывает. В результате соединения с глюкозой молекулы коллагена становятся жесткими и утрачивают свою эластичность.
Поскольку коллаген входит в состав стенок кровеносных сосудов, его изменение приводит к повышению ломкости капилляров и их запустению. Нарушается поступление питательных веществ и кислорода к тканям кожи. В коже скапливаются токсические продукты обмена. Ухудшается цвет лица, появляются отеки, на теле становится заметен целлюлит.
